Lưu ý gì khi lên thực đơn ăn dặm BLW cho bé 7 tháng . Trong quá trình mẹ áp dụng theo thực đơn ăn dặm BLW cho bé 7 tháng tuổi, bé dùng tay để lấy thức ăn trực tiếp nên thường bóp nát thức ăn để bé dễ dàng cho vào miệng. Lưu ý gì khi lên thực đơn ăn dặm BLW cho bé 7 Khi ăn dặm kiểu Nhật con sẽ ngồi trên bàn ăn riêng và không vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại. Đặc biệt mẹ cần lưu ý với phương pháp này tuyệt đối không hối thúc hay bón cho con. Ăn dặm kiểu Nhật và BLW khác nhau như nào. Phương pháp ăn dặm kiểu nhật. Ăn dặm BLW Theo đánh giá về "huyền khí" thì cung Phu thê ở mức: xấu. Điều đó có nghĩa đây là cung xấu trong lá số khi đánh giá về mức độ tốt/xấu. Bạn nên lưu ý những điều xấu của cung Phu thê khi luận giải. Cung Phu thê chủ về: người phối ngẫu, tình cảm, tình trạng hôn nhân. 20 + thực đơn ăn dặm BLW cho bé 2 tuổi từ chuyên gia Thịt, cá, thịt gia cầm, trứng: Là nguồn cung cấp đạm tuyệt vời trong thực đơn ăn dặm cho bé 2 tuổi. Mỗi ngày, bé yêu sẽ cần khoảng 100g đạm/ngày để phát triển các mô và tế bào, đảm bảo đủ năng lượng cho các hoạt động vui chơi. 9 nguyên tắc cơ bản mẹ cần lưu ý khi áp dụng phương pháp BLW khi cho bé ăn dặm Để có thể áp dụng phương pháp này, mẹ nên lưu ý những nguyên tắc sau: Đừng mong đợi con ăn nhiều. Hãy luôn nhớ rằng sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu cho trẻ dưới 12 tháng tuổi. Vì thế nếu trẻ chưa thể ăn được nhiều thì mẹ cũng đừng quá áp lực nhé! Như đã nói, BLW chỉ nên bắt đầu khi con 6 tháng, là thời điểm dạ dày bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm. Đồng thời bé phải ngồi được vững (tự ngồi hoặc nếu có gối chèn xung quanh). Mẹ có thể chọn thời điểm bé tỉnh táo nhất (cách bữa sữa chính tầm 1 tiếng và thời điểm cả nhà cùng ăn uống sum vầy) để bé hứng thú với chuyện ăn uống. wmtfUoO. Nội dung bài viếtSự phát triển của bé 8 tháng tuổi1. Sự phát triển trong hành động2. Về nhu cầu dinh dưỡng3. Về giấc ngủ của bé 8 tháng tuổiLưu ý khi chế biến thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổiThực đơn ăn dặm BLW của bé 8 tháng tuổi1. Thực đơn BLW 12. Thực đơn BLW 23. Thực đơn BLW 34. Thực đơn BLW 45. Thực đơn BLW 56. Thực đơn BLW 67. Thực đơn BLW 78. Thực đơn BLW 89. Thực đơn BLW 910. Thực đơn BLW 1011. Thực đơn BLW 1112. Thực đơn BLW 1213. Thực đơn BLW 1314. Thực đơn BLW 1415. Thực đơn BLW 1516. Thực đơn BLW 1617. Thực đơn BLW 1718. Thực đơn BLW 1819. Thực đơn BLW 1920. Thực đơn BLW 20 Mẹ đã và đang áp dụng phương pháp ăn dặm BLW cho bé. Bé chuẩn bị bước sang tháng thứ 8 và giờ là thời điểm mẹ nghiên cứu và xây dựng thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi. Để giúp các mẹ đơn giản hơn trong việc xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi. Hãy cùng Blog Mẹ Yêu Con tìm hiểu 20 thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi được chia sẻ dưới đây mẹ nhé. Sự phát triển của bé 8 tháng tuổi Trước khi đi tìm hiểu về thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 8 tháng tuổi. Mẹ hãy cùng tìm hiểu về sự phát triển của bé 8 tháng tuổi. 1. Sự phát triển trong hành động Bé 8 tháng tuổi là thời điểm bé trở nên hiếu động hơn trước, bé ham học hỏi hơn và rất thích làm người lớn. Mẹ có nhận thấy rằng bé hầu như hoạt động liên tục và không ngồi yên một lúc nào trong lòng mẹ không? Đơn giản là bé muốn được tự do và muốn làm điều mà bé thích. Giai đoạn này, cảm xúc lo lắng sẽ thường gặp ở bé. Bé sẽ muốn nhiều thứ nhưng bé lại chưa đủ khả năng để lấy chúng. Bởi vậy, mẹ sẽ phải quan sát, chú ý để có thể hiểu được những gì bé muốn. Bé 8 tháng tuổi, bé đã biết khóc theo nhiều kiểu khác nhau cùng nhiều kiểu hành động như quấy khóc, cứng đầu, nhõng nhẽo…chắc chắn sẽ đem đến cho mẹ những niềm vui, những nụ cười hành phúc bên con. 2. Về nhu cầu dinh dưỡng Đối với các bé dưới 1 tuổi thì sữa mẹ vẫn là loại thực phẩm tốt nhất, giàu dinh dưỡng nhất cho sự phát triển của trẻ. Bởi vậy mà các chuyên gia khuyên mẹ rằng “đối với các bé dưới 1 tuổi ăn dặm thì vẫn phải đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng sữa mẹ cho bé, các bữa ăn dặm không thể thay thế hoàn toàn cho sữa mẹ được”. Bởi vậy, đối với các bé 8 tháng tuổi ăn dặm, mẹ phải đảm bảo duy trì khoảng 500ml sữa cho 4 cữ bú/ngày dù bé sử dụng sữa mẹ hay sữa công thức. Bé 8 tháng tuổi sẽ ăn 2 – 3 bữa thức ăn đặc mỗi ngày để giúp bổ sung thêm năng lượng và dinh dưỡng cho các hoạt động và sự phát triển của cơ thể trẻ nhỏ. Giai đoạn này bé cũng sẽ bú mẹ ít hơn giai đoạn trước bởi thức ăn sẽ giúp bé no được lâu hơn. Tuỳ vào phương pháp ăn dặm mẹ áp dụng cho bé mà chọn các món ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi sao cho phù hợp nhưng làm sao vẫn phải đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cho bé gồm Protein – Glucid – Lipid – Vitamin và Khoáng chất. Giai đoạn này, mẹ có thể xây dựng thực đơn ăn dặm của bé với bữa chính là các bữa cháo, bột…ăn dặm đan xen nhiều bữa phụ với những nhóm thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá như sữa chua, phô mai, váng sữa….Ngoài ra, mẹ cũng chú ý cho bé ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt xay để đảm bảo đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của bé. 3. Về giấc ngủ của bé 8 tháng tuổi Bé 8 tháng tuổi sẽ có nhu cầu ngủ 2 – 3 giấc/ngày và mỗi giấc khoảng 1 – 3 giờ. Giai đoạn này, các hoạt động của bé sẽ dần đi vào “nền nếp” hơn. Mẹ có thể dễ dàng nhận biết dấu hiệu khi bé nguồn là cáu gắt và quấy khóc và mẹ sẽ không làm được gì cho tới khi rỗ bé ngủ xong. Mẹ cũng không nên quá lo lắng khi thấy những thay đổi này từ bé khi 8 tháng tuổi nhé bởi đó là điều rất bình thường và mọi việc sẽ dần ổn định hơn. Lưu ý khi chế biến thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi Trên đây đều là những món ăn dặm thơm, ngon, giàu dinh dưỡng, bé dễ ăn, dễ hấp thu. Tuy nhiên, khi chế biến, xây dựng thực đơn ăn dặm BLW cho bé, mẹ cần lưu ý một số vấn đều sau Vẫn cho bé bú mẹ hay sử dụng sữa công thức theo nhu cầu Đa dạng thực đơn ăn dặm BLW cho bé Việc này sẽ giúp bé không có cảm giác chán ăn, lười ăn, biếng ăn > chậm phát triển. Bởi vậy, mẹ cần phải đa dạng các món ăn dặm cho bé nhằm kích thích vị giác phát triển, bé ăn ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng và phát triển tốt hơn. Thực đơn ăn dặm cho bé phải đầy đủ các nhóm dưỡng chất như đạm, chất béo, bột đường, chất xơ hay các nhóm thực phẩm giàu sắt và canxi. Không nên cho bé ăn quá nhiều đạm Việc bổ sung quá nhiều đạm cho bé sẽ dẫn tới tình trạng táo bón, khó tiêu, đau bụng, gây một áp lực lớn lên gan và thận của bé vốn còn rất non yếu. Mẹ chỉ nên bổ sung cho bé khoảng 25-30g đạm mỗi ngày. Thời điểm này, các món ăn của bé không cần phải nấu quá mềm, và được cắt vừa miếng để bé dễ dàng cầm nắm và tự cho vào miệng. Không nên lạm dụng việc xay nhuyễn thức ăn Bé 8 tháng tuổi đã bắt đầu mọc răng và dần hình thành khả năng ăn thực phẩm thô nhiều hơn và ăn tốt hơn. Bởi vậy, nếu mẹ vẫn tiếp tục chỉ cho bé ăn cháo được xay nhuyễn sẽ ảnh hưởng đến phải xạ nhai của bé khi ăn, bé sẽ dễ dàng bỏ qua giai đoạn nhai mà chuyển sang giai đoạn nuốt. Cần chú ý tới những loại trái cây dễ gây hóc như nhãn, nho mặc dù chúng rất ngon và tốt cho sức khoẻ của bé. Không nên hâm cháo quá nhiều Việc hâm lại cháo quá nhiều lần sẽ ảnh hưởng tới mùi vị và hàm lượng chất dinh dưỡng trong món ăn bị mất đi. Do đó, khi chế biến các món ăn dặm cho bé, mẹ cần tính toán lượng ăn cho bé sao cho vừa đủ, không bị thừa gây lãng phí. Và cuối cùng, luôn theo dõi bé khi ăn để nhận thấy sự thích thú, sở thích về các món ăn của trẻ cũng như tránh bé bị hóc, bị nghẹn. >>> Tham khảo Những điều cần biết khi cho trẻ ăn dặm theo phương pháp BLW Sau khi đã tìm hiểu về sự phát triển của trẻ 8 tháng tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của bé. Giờ là lúc mẹ cùng tham khảo 20 thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi. 1. Thực đơn BLW 1 Bánh Sandwich Thịt gà luộc Bông cải luộc 2. Thực đơn BLW 2 Bánh khoai tây với thịt bò và hành lá chưa rán Cà rốt Bí đao 3. Thực đơn BLW 3 Bánh khoai tây cá hồi Tôm Ớt chuông Bông cải trắng 4. Thực đơn BLW 4 Bánh thịt bò mix rau ngót 5. Thực đơn BLW 5 Sandwich Đùi gà luộc Dưa hấu 6. Thực đơn BLW 6 Tôm Su su Cà rốt Mướp đắng 7. Thực đơn BLW 7 Cơm trứng gà Bí đỏ Dưa leo Bí đao 8. Thực đơn BLW 8 Bánh khoai lang + trứng gà + rau dền Xíu mại 9. Thực đơn BLW 9 Cơm nắm Bí ngòi Cải thìa Trứng rán 10. Thực đơn BLW 10 Cơm nắm cá hồi Cà rốt Tôm Cải thìa Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi 9 11. Thực đơn BLW 11 Bánh yến mạch bột gạo thịt gà nấm cà rốt 12. Thực đơn BLW 12 Bánh khoai mỡ phô mai Đậu hủ nhồi thịt rau càng cua 13. Thực đơn BLW 13 Bánh yến mạch bột gạo Gerber Nấm xào thịt bò 14. Thực đơn BLW 14 Giá Cà tím hấp Cơm nắm Chả cá diêu hồng rau ngót 15. Thực đơn BLW 15 Cơm nắm Cải thìa cà rốt Xíu mại thịt 16. Thực đơn BLW 16 Mì ý xào cá hồi Mướp đắng xào trứng 17. Thực đơn BLW 17 Xíu mại 18. Thực đơn BLW 18 Bánh khoai tây cá hồi 19. Thực đơn BLW 19 Đậu hủ rán Bánh khoai lang trứng gà rau mồng tơi 20. Thực đơn BLW 20 Đùi gà luộc Susu luộc Vậy là mẹ đã cùng Blog Mẹ Yêu Con tìm hiểu về sự phát triển của bé 8 tháng tuổi kèm theo gợi ý 20 thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi. Còn trần trừ gì mà không bổ sung các món ăn dặm BLW cho bé 8 tháng vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm nhỉ? CÓ THỂ MẸ QUAN TÂM 38 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW cho bé Nguồn Mẹ Kể Con Nghe Để đưa cá hồi vào thực đơn ăn dặm kiểu BLW, bạn có thể nướng cá hồi rồi nghiền cá nhẹ nhàng bằng nĩa để bé có thể ăn bằng tay hay tự xúc ăn. 2. Quả bơ rất thích hợp với thực đơn ăn dặm BLW Bơ rất giàu các loại vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, magie, kali, đồng, mangan, phốt pho, kẽm, vitamin C, B6, B12, A, D, K, E, thiamin, riboflavin, kali và niacin. Đây cũng là một nguồn chất béo lành mạnh và chất xơ dồi dào. Nhờ các dưỡng chất này, quả bơ mang lại cho bé một số lợi ích như sau Hỗ trợ tiêu hóa Giúp da và tóc khỏe mạnh Hỗ trợ gan hoạt động tốt Tốt cho thận, mắt và tim mạch Chống ung thư và chống oxy hóa. Khi cho bơ vào thực đơn ăn dặm BLW, bạn có thể cắt quả bơ thành 4 – 6 phần theo chiều dọc để bé tự cầm ăn. 3. Thực đơn ăn dặm BLW, đừng bỏ qua lòng đỏ trứng Trứng rất giàu protein và chứa lượng lớn vitamin A, vitamin B-complex, vitamin D, E và K cũng như phốt pho, selen, canxi và kẽm. Ngoài ra, thực phẩm này cũng có nhiều hợp chất hữu cơ quan trọng khác nhau, chẳng hạn như omega-3 và chất chống oxy hóa. Khi đưa trứng vào thực đơn ăn dặm BLW cho con, bạn hãy ưu tiên phần lòng đỏ vì phần này chứa nhiều calo và chất dinh dưỡng hơn. Ba mẹ có thể nấu lòng đỏ trứng bằng cách chiên hoặc luộc rồi cho bé ăn bằng nĩa hoặc muỗng. Chỉ cần 2 – 3 lòng đỏ trứng ăn cùng rau củ là bé đã có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng rồi đấy. 4. Cải bó xôi Loại rau nên có trong thực đơn ăn dặm BLW Cải bó xôi có nhiều khoáng chất, vitamin, sắc tố và dưỡng chất thực vật tốt cho sức khỏe như folate, vitamin A, niacin, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, kali, mangan, kẽm, magie, sắt và canxi. Loại rau này có nhiều chất xơ không hòa tan có chức năng hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, cải bó xôi cũng rất tốt cho mắt và tim cũng như có đặc tính chống ung thư và chống oxy hóa. Khi kết hợp cải bó xôi vào thực đơn ăn dặm BLW, bạn có thể luộc cải để bé ăn kèm với các món khác trong bữa ăn. 5. Nước hầm xương Nước hầm xương cung cấp nhiều axit amin thiết yếu và các chất dinh dưỡng khác như canxi và magie. Loại thực phẩm này rất tốt cho hệ tiêu hóa, tóc và da cũng như giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ chống lại các bệnh cảm lạnh hay cảm cúm. Bạn có thể hầm xương hay gà để lấy nước hầm cho bé ăn cùng các loại rau củ mềm. Đối với món nước này, ba mẹ hãy giúp bé ăn thay vì để con tự múc nhé. 6. Quả việt quất Món ăn mới lạ trong thực đơn ăn dặm BLW Quả việt quất chứa nhiều dưỡng chất thực vật và chất chống oxy hóa. Đây cũng là một nguồn giàu vitamin C, vitamin K, vitamin B6, folate, kali, đồng và mangan. Loại quả này có tác dụng bảo vệ các tế bào thần kinh trong não và thậm chí giúp phục hồi các tổn thương mô ở não và thần kinh trung ương. Một số lợi ích sức khỏe khác có thể kể đến là giúp xương chắc khỏe hơn, giảm huyết áp, ngăn ngừa ung thư, giảm viêm, kiểm soát bệnh tiểu đường và cải thiện sức khỏe tim mạch. Bạn có thể rửa việt quất rồi nghiền nhẹ cho quả vỡ ra trước khi cho bé ăn để tránh bị nghẹn khi ăn cả quả. Khi bé đã quen với loại quả này, bạn có thể cho con ăn cả quả việt quất không nghiền. Bạn cũng có thể kết hợp mâm xôi vào thực đơn ăn dặm BLW theo cách này đấy. 7. Chuối Chuối là món yêu thích của rất nhiều bé và cũng vô cùng giàu dinh dưỡng. Trong 126 gram chuối chứa 110 calo và 30 gram carbohydrate. Đây cũng là một nguồn giàu kali và chất xơ. Chuối còn chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin C, B6, riboflavin, folate, phốt pho, canxi, mangan, magie và đồng. Bạn có thể cắt đôi quả chuối hoặc hẻ chuối thành thanh dài rồi để trẻ tự cắn và nhai. Đây sẽ là món ăn thơm ngon mà không tốn nhiều công sức chuẩn bị trong thực đơn ăn dặm BLW đấy. 8. Bông cải xanh Bông cải xanh rất giàu chất xơ và có chứa nhiều chất cần thiết khác như axit béo omega-3, vitamin A, beta carotene, vitamin B6, folate, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin K, canxi, sắt, magie, kẽm, natri, kali, selen, crom, choline, mangan và phốt pho. Loại rau này có rất nhiều lợi ích sức khỏe như Ngăn ngừa ung thư Cải thiện tiêu hóa Giảm mức cholesterol Thanh lọc cơ thể Tăng cường hệ miễn dịch Bảo vệ da Loại bỏ viêm nhiễm Cải thiện thị lực Tối đa hóa sự hấp thụ vitamin và khoáng chất Bạn có thể hấp bông cải xanh cho đến khi mềm rồi trộn thêm bơ hoặc dầu ô liu để tăng thêm hương vị cho món ăn. Bạn lưu ý không nên cho trẻ những bông cải quá nhỏ vì những bông quá nhỏ sẽ khiến trẻ dễ bị nghẹn. 9. Gan và thịt bò Khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi, lượng sắt trong sữa mẹ bắt đầu giảm nên bạn cần bổ sung sắt cho bé từ những nguồn thực phẩm khác. Tuy bạn có thể bổ sung sắt cho bé từ các nguồn thực vật như nho khô, cải bó xôi hay ngũ cốc nhưng sắt từ các nguồn động vật sẽ dễ hấp thụ hơn. Một trong những thực phẩm từ động vật giàu sắt thích hợp cho thực đơn ăn dặm kiểu blw là gan. Đây cũng là thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như Protein Vitamin A Tất cả các loại vitamin B, đặc biệt là vitamin B12 Axit folic Lượng nhỏ các nguyên tố như đồng, kẽm và crom Chất giúp chống mệt mỏi CoQ10, một chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với chức năng tim mạch Purin, hợp chất chứa nitơ đóng vai trò như tiền chất của DNA và RNA Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho bé bổ sung sắt bằng thịt bò vì đây cũng là loại thịt rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, ba mẹ cần lựa nguồn uy tín khi mua gan và thịt bò để đảm bảo an toàn cho bé nhé. Đối với thịt bò, ba mẹ có thể hầm mềm rồi cắt thịt thành từng miếng nhỏ hoặc nghiền thịt bằng nĩa rồi cho bé ăn. Với gan, bạn cũng có thể cắt thành từng miếng nhỏ rồi chiên hoặc áp chảo. 10. Đừng bỏ qua khoai lang khi lên thực đơn ăn dặm BLW Khoai lang rất tốt cho tiêu hóa và rất dễ tiêu vì giàu magie và tinh bột. Đây cũng là một nguồn dồi dào chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin B6 và các khoáng chất như mangan và đồng. Loại củ này có thể giúp bé tăng cân, chống viêm, giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn hoặc viêm phế quản và chống ung thư. Ba mẹ có thể nướng khoai lang rồi bẻ thành từng miếng nhỏ nesu bé có thể tự cắn và nhai hay nghiền nhỏ bằng nĩa hoặc xay bằng máy xay và để bé tự múc ăn. Có rất nhiều thực phẩm bạn có thể kết hợp vào thực đơn ăn dặm BLW cho bé có bữa ăn vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng. Bạn có thể linh hoạt cho con yêu thử nhiều món để giờ ăn với trẻ thật vui vẻ nhé. Nếu mẹ còn đang băn khoăn chưa biết sẽ bắt đầu cho con ăn dặm theo cách nào thì BLW sẽ là một lựa chọn tuyệt vời để giúp bé độc lập trong ăn uống ngay từ khi còn nhỏ. Đây là những chia sẻ chi tiết về cách tập cho bé ăn dặm blw từ mẹ Muối Mè. Mẹ nên cho bé tập ăn dặm theo phương pháp BLW từ tháng nào? Nếu em bé vẫn đang phát triển tốt dù chỉ bú mẹ thì hãy đợi con đủ 6 tháng hãy cho ăn dặm. Nếu bé ko lên lạng nào thì có thể bắt đầu từ 5,5 tháng. Khi nào con ngồi được có hỗ trợ thì có thể tập con ăn dặm. Các mẹ có thể sắm cho con cái ghế ăn đơn giản, ko đồ chơi gì gắn xung quanh, nếu cả nhà ngồi ăn ở bàn thì sắm ghế cao cho con, để con ngồi cùng gia đình. Cách tập cho bé ăn dặm blw Các nguyên tắc mẹ cần ghi nhớ khi cho bé tập ăn BLW Phương pháp BLW rất đơn giản con cùng ăn với bố mẹ, con tự ăn, ko cần ai đút, ko có ai phải làm hề dỗ con ăn, con ăn được bao nhiêu thì ăn tùy, ko ép bé. Vì nguồn dinh dưỡng chủ yếu của con lúc này là sữa mẹ, ko phải từ ăn dặm. Tới bữa ăn, nếu là món luộc, thời gian đầu có thể luộc cho con lâu hơn chút gắp phần của cả nhà ra trước. Rau dễ tập là bông cải, bí xanh cắt khúc vừa tay, bí đỏ, bí ngòi… Thịt gà luộc mềm phần đùi, bỏ da. Lúc đầu có thể xé miếng cho con cầm, sau khi con quen thì đưa cả đùi Mè chỉ cầm miếng xé có 1 lần, sau đó cầm đùi xơi luôn. Cá rất dễ nát, nên gỡ theo thớ cho con. Có thể lăn cá qua chút bột bắp và chiên nhanh với chút dầu olive cho con ăn. Cơm nắm cho con 1 cục để con gặm. Thật ra cách chế biến, các mẹ cứ nhìn con mà đoán ý, để nấu phù hợp cho con giai đoạn đầu này, vì có bé tập nhai rất nhanh, có bé cần thời gian lâu hơn để quen. Không để quá nhiều món trước mặt con làm con phân tâm. Nó sẽ dồm ngó ngay món mẹ vừa để xuống, và tèn ten… có mới nới cũ ngay! Không cần chén bát lúc này, cứ lau sạch mặt bàn và cho thức ăn lên đó Mè mà thấy chén đĩa xanh đỏ đẹp mắt thì nó chỉ gặm chén đĩa, mặc kệ thức ăn. Không giúp con đưa thức ăn vô miệng, để con tự tập luyện. Bố mẹ có thể làm mẫu cho con nhìn mà bắt chước. Không nhòm lom lom con ăn, đừng tỏ vẻ chú ý tới con, mọi người cứ ăn uống bình thường, chỉ cần có ai đó ngồi cạnh con để xử lý nếu có gì xảy ra là đủ. Khi con hóc, nghẹn, không la hét hoảng hốt con sẽ sợ hãi -> nguy hiểm hơn, bình tĩnh vỗ lưng con. Trước khi bắt đầu tập con ăn BLW, nên cho con bú no khoảng 2h. Con sẽ không quá đói dẫn đến cáu kỉnh, mất kiên nhẫn khi chưa cầm được thức ăn. Nếu con không chịu ngồi vào ghế, hay khóc lóc, thì ngưng tập! Thời gian đầu con sẽ không chịu ngồi lâu, sẽ chỉ chơi 5-10’ là đòi ra. Nhưng sau vài tuần, con sẽ ngồi ăn từ đầu chí cuối như Mè, ngồi xơi trước bố mẹ 30’ mà bố mẹ ăn xong nó vẫn ngồi nhâm nhi tráng miệng, oa!. Ăn bột, cháo con tập nuốt trước khi tập nhai. Ăn bốc BLW con tập nhai trước khi tập nuốt. Cách tập cho bé ăn dặm blw Con ọe có phải là tín hiệu nguy hiểm? Mè của mình đã ọe không ói 4 lần liên tục trong 1 buổi chiều ăn lê. Nhưng sau khi ọe ra cục lê bự vì ham ăn quá ạ thì nó vẫn tỉnh bơ cầm lên ăn tiếp dù khóe mắt đỏ hoe vẫn đọng nước vì nghẹn. Nếu con vẫn tiếp tục ăn thì để con ăn, nếu con hoảng sợ, ói, thì ngưng, vài ngày sau thử lại. Mè chỉ sau vài ngày đầu ọe, con đã biết nuốt miếng nhỏ, chọn miếng nhỏ, cục nào to thì nhè ra. Nếu không cho con tập thì con sẽ không thể biết được, ai đút gì ăn nấy, đút nhiêu ăn nhiêu, sẽ chỉ nuốt chửng mãi tới lớn lớn chừng nào thì… mình hem biết . Khả năng nhai nuốt của bé sẽ dần dần hình thành khiến mẹ không khỏi bất ngờ Phương pháp này gọi là baby leads nên để con tự quyết định con ăn gì. Tới bữa mình cho Mè cục cơm, vài cái rau, miếng cá hay miếng thịt. Con chọn cái gì con muốn ăn. Tới chán chê thì cho ăn tráng miệng. Có thứ ban đầu con chê, không thèm ăn; nhưng sau một thời gian mẹ vẫn cứ bày ra đó, thì con lại ăn. Thời gian đầu, con chỉ gặm mút chút đỉnh, suốt 2 tuần đầu mới tập, Mè quăng tất cả, ko biết đưa lên miệng ăn. Nhưng càng về sau con có thể cắn, nhai, nuốt những mẩu thức ăn bé, mềm. Với thức ăn to, dai, con sẽ mút nước và nhả bã. Riêng canh thì mẹ có thể đút cho con ăn. Để biết con bú/ăn có đủ không, mỗi ngày con thải ra 4-5 cái tã nặng là đủ. Con không mập mạp nhưng lên cân đều dù chỉ vài lạng, chơi đùa vui vẻ, ko bệnh tật, là con khỏe mạnh. Cách tập cho bé ăn dặm blw Lợi ích khi mẹ cho bé ăn theo BLW – Mè sử dụng tay khéo hơn, cầm gọn hơn, ko còn rớt lên rớt xuống, cũng ko còn quăng ném thức ăn nữa. Con biết đổi từ tay này sang tay kia, chuyển thức ăn qua lại giữa hai tay. Biết nhón những mẩu thức ăn bé xíu, đưa chính xác vô miệng. – Sử dụng hai tay như một tay nào giờ cũng cầm thức ăn gọn hơ. – Con đã có phản xạ nhai và nhai tốt. Giờ cả khi mẹ trộn trái bơ với sữa mẹ đút cho con ăn thì con cũng nhai nhai trong khi trước đây con chỉ nuốt chửng. – Con biết mút những thứ con chưa nhai được để nuốt như thịt. – Con thưởng thức bữa ăn cùng bố mẹ nên con rất thích thú, và quen với việc ngồi trên ghế ăn. Ko có chuyện vừa ăn vừa coi TV, dỗ dành, đi rong… Càng ngày con càng tiến bộ, khéo léo hơn. Từ 7 tháng có thể tập con uống nước bằng ly, bằng ống hút và dùng muỗng. Cho con cái muỗng để chơi, và tập xúc dần dần. – Mẹ đỡ phải chuẩn bị thức ăn riêng cho con. Khi nấu cơm, có thể cho củ khoai, hay ít rau vào hấp cùng. Nấu món gì cho cả nhà thì múc phần con ra rồi hãy nêm nếm. Nếu nhà ăn món kho, thì hấp riêng cho con món gì đó. Nhờ nấu cho Mè ăn cùng mà nhà Mè ăn ít dầu mỡ hẳn. Các chị sẽ nhận thấy rất rõ là con rất thích ăn các món từ mâm cơm của bố mẹ. Nếu ko quá mặn-cay-đắng… các chị cứ lấy một ít cho con nếm thử để quen vị. Cách tập cho bé ăn dặm blw - Mẹ nên chế biến thức ăn cho phù hợp với kĩ năng của bé Mẹ Mè gặp khó khăn gì khi cho con ăn theo phương pháp BLW? – Mỗi lần con ăn xong, lau dọn hơi phê. Cho nên mình có thể sắm cái áo yếm riêng loại vải dù dễ giặt phơi. Ko thì hy sinh một cái áo xấu xí cũ nào đó chuyên dùng ăn dặm. – Dưới chỗ con ăn nên trải vài tờ báo cũ để thức ăn rơi vãi ko dơ. Hay nhất nhà nào có chó, chó sẽ dọn sạch. Nhà Mè ko có chó mà chỉ có… bố mẹ, hi hi… Cho con ăn theo BLW, mẹ hãy cứ yên tâm rằng – Với con, trước 1 tuổi sữa vẫn là chủ yếu, tất cả các thức ăn khác chỉ là giới thiệu, ko đặt mục tiêu số lượng. Vì ở tuổi này trẻ con chưa có nhu cầu/chưa biết “ăn” để no. Hơn nữa sữa là thứ dễ tiêu và đầy đủ chất nhất, ko thức ăn nào thay được sữa trong giai đoạn này. – Nếu các mẹ đút thìa cho con ăn cháo, bột, rau quả xay, nghiền nhuyễn thì cũng sẽ đến lúc phải cho con ăn thức thô, bé nào cũng sẽ qua giai đoạn ọe. Đây là phản ứng bình thường. Thậm chí người lớn còn ọe nữa là. – Nhiều mẹ nói khi đút thìa được vài thìa là bé ngậm mồm ko ăn, ko hợp tác… bởi vì nhu cầu của bé chỉ có như vậy thôi. Vì mình để ý con mình tự ăn thì bé ăn rất ít. Trong thời gian này thì bé lên cân vẫn vì sữa chứ ko phải vì thức ăn. Và trong đời bé sẽ ko bao giờ uống sữa nhiều như thế đâu, ko bao giờ tăng cân được nhiều nhờ sữa như thế đâu…" Cách tập cho bé ăn dặm blw - Thành quả khi bé đã hơn 1 tuổi, con biết tự ăn tự xúc và rất vui vẻ với bữa ăn Thành quả ban đầu khi bé Mè tập ăn theo BLW Hiện giờ Mè nhà em được hơn 1 tuổi. Con tự ăn sáng với bánh mì. Con ăn được cơm như bố mẹ từ 6,5 tháng. Con vẫn ăn bốc lỗi này là do mẹ Mè đã thiếu kiên nhẫn mà chưa tập cho con dùng muỗng. Con biết xé nhỏ miếng thịt cá, tôm… để ăn. Biết cấu ngắt rau, dùng răng rứt thức ăn thành mẩu nhỏ vừa miệng. Trái cây thì mẹ ghim nĩa đưa cho, Mè tự đút miệng ăn. Và em được biết có mẹ đã tập con dùng muỗng thành công, tự xúc được một phần thức ăn, và các bé ấy chỉ nhỉnh hơn Mè vài tuần tuổi thôi đấy ạ. Em vẫn nấu ko nêm nếm muối đường cho Mè. Nhưng em dùng rất nhiều các loại rau gia vị tỏi, hành, gừng, sả, thì là, nghệ, thyme, basil, oregano, rosemary… vì rất tốt cho vị giác của con, và bổ nữa ạ! Có gì thất bại và sai sót, ấy là do bản thân em chưa kiên nhẫn, kiên trì trong việc tập con, kiến thức nuôi con trang bị chưa đủ, chứ phương pháp này quả thật là tuyệt vời. Nếu em có thêm con sau này, em vẫn sẽ áp dụng cho con mình! Chia sẻ kinh nghiệm từ mẹ Muối Mè Xem thêm bài liên quan Ăn dặm tự chỉ huy BLW và 10 thắc mắc phổ biến nhất của các mẹ mới cho con tập ăn BLW Làm sao để ngăn ngừa hóc cho bé khi ăn dặm theo phương pháp BLW? Kết hợp vừa đút muỗng và BLW phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay! Lần đầu ăn dặm của bé chắc sẽ khiến nhiều cha mẹ lo lắng, bối rối vì không biết khi nào là thời điểm phù hợp để bé bắt đầu ăn dặm và trong những lần đầu ăn dặm thì cần lưu ý những gì về sức khỏe của trẻ. Thời điểm cho bé ăn dặm lần đầuKhi nào bé bắt đầu ăn dặm là vấn đề được nhiều ba mẹ có con trong độ tuổi chuẩn bị ăn dặm quan tâm. Trong nhiều tài liệu tham khảo trên internet cũng như kinh nghiệm của nhiều bậc cha mẹ, chúng ta có thể thấy có 2 sự lựa chọn về thời điểm bắt đầu cho trẻ ăn dặm, đó là từ 4 - 6 tháng tuổi, hoặc từ 6 tháng tuổi. Vậy thời điểm nào là phù hợp, tại sao lại không có sự thống nhất về thời điểm ăn dặm của trẻ?Thực tế, cho trẻ ăn dặm từ 4 - 6 tháng tuổi là khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới WHO trước giai đoạn 2001 - 2003 xuất phát từ khuyến nghị cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 4 - 6 tháng đầu nhiên, vào năm 2005, WHO đã đưa ra điều chỉnh về thời điểm cho trẻ ăn dặm lần đầu là từ 6 tháng tuổi. Điều chỉnh này nhằm khuyến nghị trẻ cần được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để tăng trưởng và phát triển toàn diện, có được sức khỏe tối ưu cũng như tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng từ sữa mẹ để bảo vệ trẻ trong giai đoạn chỉnh về thời gian bú sữa mẹ hoàn toàn và thời điểm ăn dặm đã được chấp thuận, áp dụng và thực hiện nghiêm ngặt ở một vài quốc gia trên thế giới. Một số quốc gia bày tỏ sự ủng hộ quan điểm cho trẻ bú mẹ hoàn toàn càng lâu càng tốt và linh động về thời điểm bắt đầu ăn dặm của Những dấu hiệu cho thấy bé bắt đầu ăn dặmTuổi tác không phải là yếu tố duy nhất quyết định đến thời điểm lần đầu ăn dặm của trẻ mà còn phụ thuộc vào sự phát triển và sẵn sàng của từng trẻ. Khi trẻ 4 - 6 tháng tuổi, cha mẹ cần theo dõi các dấu hiệu sau đây để biết trẻ đã sẵn sàng ăn dặm hay chưaTrẻ đã giữ được cổ, có thể ngồi thẳng để ăn với sự hỗ trợ của ghế ăn có phản xạ mở miệng ra khi thấy thức ăn đưa về miệng, thậm chí trẻ có thể tỏ ra tò mò và thích thú với thức ăn khi cha mẹ đang ăn, bằng cách đưa tay ra đòi, với lấy thức có phản xạ thè lưỡi, dùng lưỡi đón lấy thức ăn từ miệng vào họng và nuốt khi được đủ cân nặng để bắt đầu ăn dặm, thường là gấp đôi so với cân nặng khi sinh ra từ 6kg. Tác hại khi cho bé bắt đầu ăn dặm quá sớm hoặc quá trễNgoài tuổi tác, các dấu hiệu, cha mẹ cũng cần cân nhắc những ảnh hưởng của việc cho ăn dặm quá sớm trước 6 tháng tuổi hoặc quá trễ sau 6 tháng tuổi để quyết định thời điểm cho trẻ ăn dặm phù hợp. Cha mẹ không nên cho bé ăn dặm lần đầu quá sớm Bé bắt đầu ăn dặm quá sớm có thể gây ra những tác hại sauGiảm bú mẹ, từ đó làm giảm sản xuất sữa miễn dịch, tiêu hóa và nhiều cơ quan chức năng khác của trẻ chưa được hoàn thiện, dẫn đến việc không hấp thụ hiệu quả dưỡng chất từ các loại thực phẩm, cũng như trẻ chưa sẵn sàng, có kỹ năng để xử lý thức tăng nguy cơ bị dị ứng thức ăn và nhiễm trùng đường tiêu tăng áp lực đào thải các chất không cần thiết ra bên bắt đầu ăn dặm quá trễ có thể gây ra những tác hại sauKhông bù đắp đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết bị thiếu hụt từ 6 tháng giảm sự phát triển, tăng trưởng về mặt thể chất của hưởng đến hệ miễn dịch đang trong giai đoạn hoàn thiện của trẻ, làm tăng nguy cơ bị dị ứng hoặc nhiễm trùng như việc cho trẻ ăn dặm quá chậm sự phát triển các kỹ năng vận động của trẻ liên quan đến ăn uống như nhai, nuốt, cầm nắm thức ăn, ... 2. Những lưu ý khi cho bé ăn dặm lần đầu Sau khi đưa ra quyết định về thời điểm ăn dặm, cha mẹ cần lưu ý trong những lần đầu ăn dặm của bé như sauĂn dặm không thay thế sữa mẹ hoàn toàn Sữa mẹ vẫn đóng vai trò quan trọng trong 2 năm đầu đời của trẻ, chiếm hơn 1⁄2 nhu cầu dinh dưỡng của trẻ từ 6 - 12 tháng tuổi và 1⁄3 nhu cầu khi trẻ 12 - 24 tháng tuổi. Vì vậy, chế độ ăn dặm của trẻ cần được cân bằng với sữa trẻ bắt đầu ăn dặm bằng ngũ cốc Gạo là một trong các loại ngũ cốc mà cha mẹ nên thử trong lần đầu ăn dặm của trẻ để vừa tăng cường bổ sung sắt vừa giảm nguy cơ dị ứng so với những loại ngũ cốc trẻ thời gian làm quen với ăn dặm Trong những lần ăn đầu tiên, trẻ chỉ có thể ăn từ 1 - 2 muỗng vì chưa quen. Hãy cho trẻ thời gian để trải nghiệm và làm quen với việc ăn dặm. Khi trẻ đã quen, có thể trẻ sẽ thích thú với thức ăn hơn và lúc đó cha mẹ có thể tăng số bữa cũng như lượng thức ăn cho ăn bột ngọt trước bột mặn sau Cho trẻ ăn bột ăn dặm cũng là một lựa chọn. Mẹ có thể cho bé bắt đầu ăn dặm bằng bột ngọt, sau đó khoảng 2 - 4 tuần nếu thấy trẻ thích nghi và tiêu hóa tốt, mẹ có thể chuyển sang bột mặn. Với loại bột ngọt, mẹ có thể pha cùng sữa mẹ hoặc sữa công thức và không cần cho thêm bất kỳ loại thực phẩm nào. Với loại bột mặn, mẹ có thể cho thêm thịt, cá, rau, ... để cung cấp đầy đủ chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất cho ép trẻ ăn Khi trẻ nhè thức ăn ra, hoặc bặm môi, ngậm miệng, quay đầu sang nơi khác hoặc thậm chí là khóc ré khi thấy thức ăn, đó là dấu hiệu cho thấy trẻ muốn ngừng ăn. Khi đó, mẹ không nên ép trẻ ăn để đạt đủ lượng mà nên dừng lại và đợi cho đến khi trẻ đói và quay lại bữa ăn. Tương tự với thức ăn mới, nếu trong lần đầu ăn dặm trẻ tỏ ra không thích có nghĩa là trẻ chưa thích nghi với loại thực phẩm đó. Mẹ hãy kiên nhẫn thử lại lần sau và cho trẻ thời gian để học cách chấp nhận thực phẩm bữa ăn Trong lần đầu ăn dặm, trẻ có thể chỉ ăn thức ăn lỏng với số bữa là 1 lần/ngày. Mẹ chú ý theo dõi nếu thấy trẻ thích nghi và tiêu hóa tốt, có thể tăng dần lượng ăn trong mỗi bữa và tăng lên 2 bữa ăn/ngày trong 2 tháng tiếp theo cho đến khi trẻ có thể ăn được 3 bữa/ngày lúc 10 - 11 tháng tuổi. Cho bé ăn dặm lần đầu cần quan tâm đến số bữa ăn của trẻ 3. Các vấn đề về sức khỏe cần theo dõi trong lần đầu ăn dặm Khi bé lần đầu ăn dặm và thử thức ăn mới, mẹ cần chú ý theo dõi các vấn đề liên quan đến sức khỏe của trẻ, đó là dị ứng với thức ăn và trẻ đi ngoài như thế hiệu trẻ bị dị ứng thực phẩm Nổi ban đỏ trên mặt hoặc hậu môn, nôn, trớ thức ăn ra ngoài, đầy hơi, chướng bụng, chảy nước mắt, nước mũi, quấy khóc, đi phân lỏng hoặc nhầy là những dấu hiệu cho biết trẻ có thể bị dị ứng với thực phẩm. Khi đó, mẹ cần ngừng cho trẻ ăn loại thức ăn đó ngay lập tức và liên hệ bác sĩ để được tư vấn cách xử trí phù hợp. Để tránh tình trạng dị ứng, mẹ nên cho trẻ thử một loại thực phẩm trong khoảng 2 - 3 ngày lần đầu ăn dặm và chờ theo dõi phản ứng của trẻ với thức hiệu về tiêu hóa của trẻ qua phân Đại tiện phân lỏng, nhiều nước, có nhầy hoặc mùi khó chịu có thể là dấu hiệu cho biết hệ tiêu hóa của trẻ bị kích thích bởi thực phẩm và chưa thể dung nạp được. Khi đó mẹ cần ngừng cho trẻ ăn loại thực phẩm đó, giảm độ đặc của thức ăn và chờ một thời gian để hệ tiêu hóa của trẻ thích nghi. Các dấu hiệu về phân bình thường của trẻ là màu sắc của phân tương tự màu sắc của thức ăn, phân cứng hơn khi trẻ ăn dặm, phân có lổn nhổn thức ăn, vì hệ tiêu hóa của trẻ đang tập làm đầu ăn dặm của bé rất quan trọng vì đánh dấu một cột mốc mới trên hành trình phát triển của trẻ. Khi cho bé ăn dặm lần đầu mẹ cần lựa chọn thời điểm hợp lý, theo dõi các dấu hiệu trẻ đã sẵn sàng để ăn dặm và các vấn đề về tiêu hóa, sức khỏe của trẻ khỏe mạnh, phát triển tốt cần có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo về số lượng và cân đối chất lượng. Nếu trẻ không được cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ và cân đối sẽ dẫn đến những bệnh thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất, tâm thần và vận ăn không đúng cách có nguy cơ thiếu các vi khoáng chất gây ra tình trạng biếng ăn, chậm lớn, kém hấp thu,... Nếu nhận thấy các dấu hiệu kể trên, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon mẹ có thể tìm hiểu thêmCác dấu hiệu bé thiếu kẽmThiếu vi chất dinh dưỡng và tình trạng không tăng cân ở trẻHãy thường xuyên truy cập website và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho bé và cả gia đình nhé. Tài liệu tham khảo ngoàiSách “Bước đệm vững chắc vào đời - Chăm sóc trẻ từ 6 - 12 tháng” của BS. Trần Thị Huyên Thảo. Tham khảo mục “Khi nào nên bắt đầu ăn dặm?” XEM THÊM Các vấn đề khi ăn dặm Trẻ đột nhiên đau bụng khóc thẻ từng cơn khi ăn dặm là dấu hiệu của bệnh lý gì? Chế độ ăn dặm cho bé như thế nào? MỤC LỤC BÀI VIẾT Từ Weaning trong phương pháp ăn dặm BLW có nghĩa gì? Phương pháp ăn dặm BLW do bé tự quyết định là gì? Nguyên tắc khi cho trẻ ăn dặm BLW Lợi ích của ăn dặm BLW Bạn sẽ bắt đầu cho bé ăn dặm theo BLW như thế nào? Liệu con của bạn có ăn được liền lập tức? Một số người tin rằng các bé bú sữa mẹ sẽ thích ứng với BLW dễ dàng hơn các bé bú bình. Có thể do 2 lý do sau Khi bé bắt đầu ăn dặm BLW Những điều quan trọng khi BLW Nếu con bạn mắc nghẹn thì sao? Bạn nên cho bé ăn gì? Nhà khoa học nói gì? Ăn dặm BLW là một xu hướng mới và được nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Phương pháp này ngày càng trở thành quen thuộc với các mẹ có con trong độ tuổi ăn dặm. Vậy ăn dặm BLW là gì, có nguyên tắc và lợi ích như thế nào? Hãy để HUGGIES-chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe bé yêu cung cấp những thông tin liên quan đến BLW. Phương pháp ăn dặm BLW là gì? BLW hay là phương pháp ăn dặm do bé tự chỉ huy, có nghĩa là em bé sẽ được quyền quyết định ăn gì ngay từ khi bắt đầu. Nên thay vì cho bé ăn từng muỗng đồ ăn mềm và nhuyễn thì theo BLW mẹ sẽ cho bé nhiều sự lựa chọn thực phẩm hơn. >> Có thể bạn quan tâm Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật 9 cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm Cách nấu súp gà Có nên cho trẻ ăn hạt nêm? Ăn dặm BLW giúp bé có nhiều sự lựa chọn thực phẩm hơn Nguồn Sưu tầm Lợi ích của phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy BLW Nhiều người tin rằng, BLW là cách tự nhiên hơn để bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Bé cũng sẽ có nhiều cơ hội phát triển cũng như những lợi ích sau Khuyến khích trẻ ăn uống độc lập sớm hơn Với BLW, phụ huynh chỉ sắp đặt mọi thứ xung quanh để bé tự ăn và sẽ hình thành thói quen độc lập ăn uống về sau. Khi cha mẹ can thiệp vào bằng cách cố đút cho trẻ thì sẽ có khả năng bé sợ ăn và dẫn đến thiếu chất. Trẻ có thể phát triển được kỹ năng nhai và kiểm soát thức ăn Áp dụng BLW là một sự tiến triển tự nhiên kết hợp giữa ăn uống với các mốc phát triển của bé. Khả năng phối hợp tay và mắt của bé sẽ phát triển thích hợp để thực hiện BLW. Khi bé được kiểm soát những gì bé ăn thì bé cũng sẽ tự dừng ăn khi cảm thấy đã no nê, thích thú. Việc này sẽ giúp trẻ ăn không quá nhiều, tránh nguy cơ béo phì về sau. Bé được tự do khám phá các mùi vị yêu thích Một số chuyên gia sức khoẻ tin rằng BLW là một phương pháp tích cực để bé khám phá các loại thức ăn. Em bé được chọn lựa ăn gì, ăn như thế nào chứ không phải phụ huynh. Vậy nên, bé sẽ dễ khám các mùi vị bé thích hơn là bị áp đặt tất cả. Trẻ có thể dễ dàng tham gia bữa ăn cùng mọi người trong gia đình Với các món ăn hàng ngày của gia đình, mẹ chỉ cần biến tấu một chút bằng cách nấu thật mềm là có thực đơn BLW để bé ăn được. Vậy nên, bé có thể tham gia bữa ăn cùng mọi người mà mẹ sẽ không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý tránh những món không phù hợp ở trẻ nhỏ. Ăn dặm BLW giúp bé được tự do khám phá các mùi vị yêu thích Nguồn sưu tầm Khi nào có thể áp dụng phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới WHO, thời điểm ăn dặm thích hợp nhất cho bé là từ 6 tháng tuổi. Điều này cũng đồng nghĩa với việc mẹ có thể áp dụng ăn dặm tự chỉ huy cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Giai đoạn từ 4-5 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé vẫn còn rất non nớt. Hơn nữa ở giai đoạn này, một số bé vẫn chưa ngồi vững, chưa linh hoạt các ngón tay để cầm nắm đưa vào miệng. Bởi vậy việc áp dụng ăn dặm BLW cho trẻ 5 tháng tuổi là chưa thích hợp, có thể gây nghẹn, sặc thức ăn cho bé. Theo nhiều nghiên cứu, có 87% trẻ em từ 6-7 tháng tuổi bắt đầu có kỹ năng cầm nắm thức ăn bằng tay. Tuy nhiên, trẻ đến tháng thứ 7-8, kỹ năng này lên tới 96%. Do đó, phần lớn các trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên đều có thể tự ăn được. >> Bí kíp cho mẹ Bước vào thời kỳ ăn dặm, phân của bé cũng dần có sự thay đổi. Chúng thường có kết cấu đặc hơn và có mùi hơn. Lúc này, bé sẽ không đi ngoài nhiều như trước nhưng số lượng chất thải lại tăng lên. Mẹ nên sử dụng một loại tã có khả năng chống tràn, thấm hút tốt để tránh xệ tã gây khó chịu cho bé. Dòng Tã dán, tã quần cao cấp Huggies Naturemade sẽ là một lựa chọn đúng đắn cho làn da nhạy cảm của bé yêu từ 4 tháng tuổi trở lên. Thành phần vitamin E từ dầu mầm lúa mạch và không chứa hóa chất gây hại, sản phẩm được chứng nhận cực kỳ an toàn cho da bé tại viện nghiên cứu Đức. Bề mặt Naturesoft êm mềm từ sợi tự nhiên nhập khẩu 100% từ Châu Âu giúp nâng niu làn da non nớt của bé. Đồng thời thiết kế bề mặt 3D mỏng nhẹ, tã sẽ giúp thấm hút nhanh, khô thoáng lên đến 12 tiếng. Tã Huggies Naturemade có bảng size đa dạng từ dưới 5kg đến dưới 15kg M, L, XL, XXL gồm cả tã dán và tã quần cho mẹ thoải mái lựa chọn. Huggies còn có dòng Tã dán, tã quần Huggies Tràm Trà Tự Nhiên. Tinh chất tràm trà có trong tã giúp làm dịu làn da bé. Công nghệ bong bóng 3D giúp khóa ẩm và ngăn thấm ngược đến 99%. Tã tràm trà có kích thước từ M đến XXXL, đã được chứng minh lâm sàng giúp ngừa hăm. Mẹ cân nhắc lựa chọn hai dòng tã này cho bé yêu trải nghiệm nhé. Tã quần cao cấp Huggies Platinum Naturemade với khả năng duy trì khô thoáng cho da bé lên đến 12 tiếng Nguồn Huggies Dấu hiệu để mẹ biết bé đã sẵn sàng để ăn dặm Mẹ nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm khi trẻ có các dấu hiệu cho biết bé sẵn sàng để ăn dặm Tự ngồi được vững trên ghế cao của bé. Tỏ ra thích thú với những bữa ăn của cả nhà như nghịch muỗng nĩa, làm bộ đút ăn và làm bộ nhai. Trẻ không thoả mãn với chế độ ăn chỉ có sữa. Bé đói nhanh và đòi ăn liên tục hơn. Biết cầm nắm đưa đồ ăn vào miệng, có thế nuốt các thức ăn khác chứ không đơn thuần chỉ là sữa nữa. Nguyên tắc khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW Ăn dặm BLW chỉ mang lại lợi ích cho bé khi mẹ tuân thủ các nguyên tắc về cách ăn và thức ăn dưới đây Về cách ăn Mẹ không phải là người đút cho bé ăn mà chỉ là người bày thức ăn ra cho trẻ. Tạo thói quen ngồi thẳng lưng và quay mặt về phía bàn ăn cho bé. Không nên tập cho trẻ ăn dặm BLW khi trẻ đang mệt mỏi, quấy khóc hay buồn ngủ. Mẹ nên tránh không thúc ép, cố bắt trẻ ăn những thức ăn trẻ không thích. Để bé tự ăn những món bé thích với lượng thức ăn mong muốn. Về thức ăn Tham khảo các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ và chọn thực đơn phù hợp. Tìm hiểu nguyên liệu thức ăn có phù hợp với độ tuổi của trẻ hay có dễ tiêu hoá, hấp thụ chất dinh dưỡng hay không. Mẹ có thể tập cho bé ăn dặm BLW dễ dàng hơn bằng cách cắt nhỏ các món ăn. Chuyên gia Nguyễn Phước Mỹ Linh chia sẻ Ăn dặm chỉ huy mẹ hãy chuẩn bị tinh thần bày một bữa ăn cho trẻ chơi. Cho trẻ vào bàn ăn, đeo vào 1 cái yếm có máng hứng, rửa sạch tay trẻ và 1-2-3 để trẻ tự do khám phá bữa ăn theo ý thích. Hãy cho trẻ ngồi ăn cùng với gia đình và trẻ sẽ dần dần học tập và làm quen cách ăn như những người lớn từ bài học cơ bản ban đầu này. Có thể bạn quan tâm Bé 6 tháng tuổi ăn được trái cây gì? Tập cho bé ăn dặm BLW bằng cách cắt nhỏ các món ăn Nguồn Sưu tầm Khi bé bắt đầu ăn dặm BLW Bé sẽ với tìm thức ăn. Đưa đồ ăn ngang mặt quan sát. Bé ném hoặc làm rơi thức ăn khi đang cố gắng tập đưa thức ăn vào miệng. Nghịch thức ăn và chuyền thức ăn giữa các ngón tay. Vò thức ăn trong tay, đưa lên tóc, mắt, mũi. Ngậm, liếm, nhai tất cả đồ ăn để khám phá. Nhả thức ăn, ngậm ở 2 bên má hoặc cũng có thể ăn ngấu nghiến không do dự. Lấy tay bịt miệng giả vờ như sắp nôn. Quay mặt đi và không hào hứng nghịch đồ ăn nữa. Khi bé vừa bắt đầu tập ăn dặm, mẹ có thể cho bé ăn cháo yến mạch hoặc cháo tôm để bé tập làm quen, các món ăn này cũng cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho bé. Khi bé đã quen với việc ăn dặm, mẹ có thể thử cho bé ăn nui để tránh trường hợp bé chán ăn nhé. Có thể bạn quan tâm Cho bé ăn dặm như thế nào? Bé bắt đầu ăn dặm BLW Nguồn Sưu tầm Một số lưu ý khi tập cho bé ăn dặm BLW Bé có thể không ăn được liền lập tức Mặc dù trẻ bắt đầu bằng phương pháp ăn dặm BLW thường có xu hướng ăn tốt hơn và thích khám phá việc ăn uống. Tuy nhiên, các bé vẫn cần thực hành và phát triển từ từ chứ không ăn liền được. Đa số trẻ cần tập với tới đồ ăn và bốc đồ ăn đưa vào miệng trước. Khi trẻ liên kết được với đồ ăn thì bé sẽ học được kỹ năng tự ăn. Trong giai đoạn đầu của BLW, mẹ và bé cần thử và tập khá nhiều. Phụ huynh không cần quá chú ý bé ăn được bao nhiêu, thay vào đó nên tận hưởng niềm vui thích thú khi tập cho con. Bé đói thì bé sẽ muốn ăn và khi được tạo cơ hội tự ăn thì trẻ sẽ làm rất tốt. Tiếp tục cho bé bú Một số người tin rằng, tiếp tục cho các bé bú sữa mẹ thì bé sẽ thích ứng với BLW dễ dàng. Có 2 lý do để giải thích cho điều này như sau Đầu tiên là động tác mút sữa ở các bé bú sữa mẹ sẽ giúp bé có nhiều cơ hội tập nhai hơn. Nguyên nhân thứ 2 là do sữa mẹ thơm và ngon nên bé bú sữa mẹ sẽ có vị giác tốt hơn với thức ăn dặm. Quan sát bé trong bữa ăn Bạn nên ở cạnh và quan sát trẻ liên tục trong bữa ăn. Mặc dù bé cưng của bạn có thể tự ăn 1 mình được nhưng bé có thể cho mọi thứ vào miệng. Để đảm bảo an toàn cho bé, mẹ cần đề phòng với những thứ bé cho vào miệng. Nếu thấy bé khó khăn khi cầm nắm và nhai thức ăn, mẹ có thể kịp thời làm thức ăn nhỏ hơn để bé cầm và nhai được trước khi nuốt. Nếu đã chọn BLW thì bạn nên theo sát phương pháp để bé quen với cách ăn này, tránh để trẻ phá thức ăn khi không còn hứng thú ăn tiếp. Xử lý khi bé nghẹn và nôn Chuẩn bị tinh thần là bé sẽ không thể ăn được lập tức vào lần đầu. Thức ăn quá nhỏ và cứng, bé có thể bị nghẹn hoặc sặc vào phổi. Dù là rất ít gặp nhưng cha mẹ cũng nên biết cách sơ cứu khi bé gặp tình trạng này Một tay giữ bé, một tay dùng lòng bàn tay vỗ thật mạnh 5–7 cái vào lưng bé sẽ khiến áp lực trong lồng ngực trẻ tăng lên để đẩy dị vật ra ngoài. Sau khi làm xong nếu trẻ vẫn khó thở, tím tái, bố mẹ cần đặt bé nằm ngửa, dùng hai ngón trỏ ấn nhanh, mạnh, đột ngột 5-7 cái vào xương ức của trẻ. Nếu bé nôn và thấy cháo, sữa, canh… chảy ra từ mũi, miệng thì mẹ cần tiến hành hút kỹ để thông đường thở cho bé, tránh thức ăn ứ đọng trong mũi, họng. Bài viết cùng chủ đề Tại sao trẻ ăn vào là bị nôn, có nguy hiểm không? Khủng hoảng tuổi lên 2 cùng con vượt qua như thế nào? Một số lưu ý khi tập cho bé ăn dặm BLW Nguồn Sưu tầm Các thực phẩm phù hợp cho bé ăn dặm tự chỉ huy Rau củ Cà rốt, dưa leo, bông cải, bắp cải, khoai,... Đây là những thực phẩm dễ tiêu hoá và lại nhiều màu sắc nên dễ kích thích bé thèm ăn. Chế biến bằng cách nấu hoặc hấp nhưng chỉ nên vừa chín tới để rau củ còn hình dạng, tránh để nát. Gạo ngũ cốc Là nguồn dinh dưỡng có giá trị, chứa nhiều sắt và dễ tiêu hoá. Mẹ có thể đưa muỗng cho bé để bé tự múc ngũ cốc để trên khay. Thịt trắng và thịt đỏ Đều có rất nhiều sắt, nên được cắt thành miếng nhỏ để bé ăn. Có thể bạn quan tâm Chế độ ăn của trẻ sơ sinh Các thực phẩm phù hợp cho bé ăn dặm tự chỉ huy Nguồn Sưu tầm Gợi ý thực đơn ăn dặm tự chỉ huy BLW cho bé Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy hợp lý có thể giúp bé có được bữa ăn đủ chất và khiến trẻ ăn hứng thú hơn. Các bậc cha mẹ có thể tham khảo một số thực đơn sau Thực đơn 1 Bánh gạo hoặc bánh ngũ cốc, hàu, ngô bao tử, nho Nguyên liệu - Bánh gạo hoặc bánh ngũ cốc 3 cái; - Hàu 4 con cỡ vừa; - Ngô bao tử 4 cái; - Nho lớn không hạt; - Dầu oliu; Chế biến - Bánh gạo hoặc ngũ cốc loại bánh ăn dặm cho bé đưa cho bé ăn liền; - Hàu lớn lấy phần thịt và đem hấp; - Luộc ngô bao tử; - 30ml nước hàu còn nóng thêm 5ml dầu oliu, để ấm cho bé uống; - Trong ngày cho trẻ ăn thêm nho bỏ hết hạt, cắt đôi hoặc ba. Thực đơn 2 Khoai lang, cua hoặc ghẹ, đậu hũ hấp Nguyên liệu - Khoai lang 6 miếng dài; - Cua hoặc ghẹ 1 con; - Đậu hũ 3-4 miếng; - Dầu oliu; Chế biến - Khoai lang cắt miếng dài đưa đi luộc; - Cua hoặc ghẹ rửa sạch, hấp chín sau đó lấy phần càng nhiều thịt cho bé; - Đậu hũ luộc hoặc hấp. Thực đơn 3 Cơm khuôn, tôm hấp, bông cải xanh, chuối Nguyên liệu - Cơm trắng; - Khuôn ép sushi; - Tôm tươi 5 con; - Bông cải xanh 30 gam; - Dầu oliu; Chế biến - Cơm nấu dẻo một chút sau đó đem nén trong khuôn sushi thành từng miếng nhỏ như bánh. - Tôm rửa sạch, lấy chỉ lưng rồi đem luộc hoặc hấp nguyên con. Tôm chín thì lột vỏ và bỏ đầu. - Bông cải xanh luộc hoặc hấp, cắt từng bông nhỏ cho trẻ bốc ăn dễ dàng. - Cho bé ăn thêm 1/2 hoặc 1 quả chuối tráng miệng. Thực đơn 4 Khoai tây, thịt lợn, đậu cô ve, bơ Nguyên liệu - Khoai tây khoảng 15 que; - Đậu cove 6 quả; - Thịt lợn nạc 30 gam; - Dầu oliu; - Quả bơ; - Sữa mẹ hoặc sữa công thức; Chế biến - Khoai tây, đậu cô ve rửa sạch, đem luộc mềm; - Thịt luộc hoặc hấp mềm với ít nước; - Bơ xay nhuyễn trộn sữa. Thực đơn 5 Mì sợi, cá viên, bí đỏ, lê Nguyên liệu - Mì sợi 100 gam; - Cá rút hết xương 2 miếng; - Bí đỏ 30 gam; - Dầu oliu; Chế biến - Mì sợi đem luộc mềm; - Cá băm nhuyễn thêm chút rau thì là làm chả, nắn thành viên nhỏ dẹt, dài, chiên cùng chút dầu ăn; - Bí đỏ rửa sạch, thái miếng vừa hấp hoặc luộc chín; - Tráng miệng với lê thái miếng dài. Mẹ có thể kết hợp phương pháp ăn dặm kiểu Nhật và BLW Ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW là 2 phương pháp ăn dặm phổ biến và có nhiều ưu điểm. Ăn dặm kiểu Nhật giúp trẻ làm quen được nhiều loại thức ăn khác nhau, tăng khả năng nhận diện mùi vị và tốt cho thận của bé. Phương pháp này sẽ tạo cảm giác thoải mái khi ăn cho bé đồng thời tạo được thói quen ngồi ăn nhanh và tập trung ở bé. Còn ăn dặm BLW sẽ khuyến khích trẻ ăn uống độc lập, phát triển được kỹ năng nhai và kiểm soát thức ăn. Bên cạnh đó, bé sẽ được tự do khám phá các mùi vị yêu thích và dễ dàng tham gia bữa ăn cùng mọi người trong gia đình. Để có thể tận dụng tối đa những ưu điểm của từng phương pháp thì mẹ có thể kết hợp 2 phương pháp ăn dặm này như sau Những ngày mẹ không có nhiều thời gian thì có thể cho con ăn kiểu BLW. Còn nếu mẹ rảnh hơn thì nấu món ăn dặm kiểu Nhật cho con. Ăn kiểu Nhật sẽ giúp trẻ không cần phải nhai vậy nên mẹ có thể áp dụng khi con mới bắt đầu ăn dặm trong tháng 7. Sau đó kết hợp cho bé ăn kiểu BLW để tập nhai thức ăn trong tháng thứ 8. Khi thấy con đã quen với việc ăn đồ ăn trực tiếp thì chuyển hẳn sang ăn BLW. Tuy nhiên, phương pháp kiểu Nhật sẽ giúp cung cấp cho con nhiều chất dinh dưỡng hơn vì thế ngay cả khi bé đã ăn được BLW thì mẹ cũng không nên bỏ qua. Có thể bạn quan tâm 3 cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Nhà khoa học nói gì? Có vẻ những bé ăn theo BLW thì sẽ ăn ít hơn so với những bé được đút trong giai đoạn này. Điều này cũng hiển nhiên thôi, nhưng BLW có làm trẻ thiếu chất không thì vẫn chưa được chứng minh. Có điều càng về sau thì đa số các bé ăn dặm BLW sẽ bắt kịp những bạn cùng lứa và sau vài tháng thì trẻ có thể ăn nhiều hơn và phong phú hơn. Bài viết của HUGGIES đã chia sẻ những thông tin liên quan đến ăn dặm BLW cho bé. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng biết thêm những nguyên tắc, lưu ý và thực đơn ăn dặm BLW gợi ý. Giai đoạn cho trẻ ăn dặm là vô cùng quan trọng nên việc chuẩn bị một thực đơn ăn dặm cho bé phải đa dạng và đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. Mẹ có thể tham khảo một vài thực đơn cho bé ở mục Thực phẩm và thức ăn cho bé hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia để được giải đáp thắc mắc. Bài viết cùng chủ đề Bé bị dị ứng thức ăn và Dị ứng lactose 4 cách tăng sức đề kháng cho bé khỏe mạnh mẹ yên tâm

lưu ý khi cho trẻ ăn dặm blw